踏入職場數(shù)年，擁有豐富經(jīng)驗的主管或Senior，都會在工作上班感到厭倦遇到樽頸位，特別是年資多達10年的女性，會慢慢對工作產(chǎn)生沉悶感，認為自己永遠都沒有上位的機會，如果你正處于事業(yè)路上的交叉點，不妨看看以下建議!

　　1.尋回當(dāng)初對工作的熱誠

　　很多人踏入職場數(shù)年，已不是抱滿熱血與抱負的職場新鮮人;在經(jīng)歷大大小小的考驗后，熱情不再，取而代之的是低迷的效率與疲憊的心情，這時我們應(yīng)靜心思考，透過自我探索，找回自己最初的熱情。忘記了當(dāng)初對工作的熱誠，回想當(dāng)初為什么要選擇這份工作，想從中獲得什么，說不定會令你有另一種領(lǐng)悟。

　　2.盡管能力不逮，都可先嘗試，抓緊每個機會

　　著名的美國國家航空太空博物館的經(jīng)理Ellen Stofan的成功經(jīng)驗，來自肯嘗試，因為當(dāng)初她獲得第一份管理工作時，認為自己沒有勝任的能力，不過她選擇先嘗試，最后她成功了，因為她認為天無絕人之路，如果Plan A行不通，總會有Plan B、C、D…要勇于嘗試向未知事物進發(fā)，成或敗都會有所得著。

　　3. 自我增值

　　為何你會厭倦現(xiàn)在的工作?關(guān)鍵在于缺乏了成功感，因為你對現(xiàn)時的工作已經(jīng)熟悉到閉了眼睛都能做到的程度，在今時今日的市場趨勢日新月異，如果想升職或加薪，不妨學(xué)習(xí)一些技能，讓自己成為與眾不同更優(yōu)秀!因為長期一成不變，好容易會成為公司下一個裁員對象。學(xué)會追求進步，改掉自己舊有的思維，甚至可以改變自己過去陳舊的工作技能和方法，嘗試做一些不是塬本會做的工作，或者用最少的時間去完成已熟悉的工作，你會從中找到新鮮感!

　　4. 拒絕做職場怨婦

　　當(dāng)你在公司工作了數(shù)年，慢慢便會對所有事開始感到無趣，甚至討厭，習(xí)以為常的工作模式和同事都令你感到別無新意，開始每天下班后與朋友或伴侶申訴，不知不覺會厭倦上班!每間公司都會有新人加入，除了為了填補職位空缺，其實都想為同事間帶來新氣象，不妨大方接受新人，與他們多交流，不要只困在自己的小圈子，擴闊眼界，嘗試接納別人的意見。

　　5. 給自己小獎勵

　　記得小時候讀書拿到滿分，老師或父母都會送小禮物給予鼓勵?無論幾多歲的人都需要鼓勵!如果未能在在工作上獲得嘉許，可以嘗試自我鼓勵，設(shè)定一些目標(biāo)，如達到不要對自己吝嗇，可以買一些小禮物勉勵自己。想獲取別人認同前，先肯定自己，之后你能設(shè)定更多可行的目標(biāo)，尋覓工作的真正意義。

　　6. 放工后做回自己

　　若然每日工作已花了十多個小時，放工后可能只會感到疲倦，因為你不知道什么稱為quality of life﹗ 每天作好規(guī)劃，盡量在Office Hour完成所有工作，而放工后立刻拋開與工作有關(guān)的一切，放松心情做回自己，例如與伴侶或朋友約會，腦袋好好休息，明早上班才可回復(fù)精神全力沖刺﹗

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