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根據(jù)調(diào)查，十名上班族中有六名有過亦敵亦友，本以為站在我這邊的人，卻在背后說我壞話。被選為職場上最有壓力的狀況。筑招網(wǎng)小編認為，上述情況來自于我們經(jīng)常期待快點和同事打好關(guān)系，很多時候我們被對方美好的第一印象吸引，結(jié)果期待泡湯，變成比仇人更討厭的關(guān)系。小編建議，做好職場人際關(guān)系并非和所有人維持表面說笑的關(guān)系，而是要懂得對會傷害自己的事情勇敢說不。

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我的個性一直都很急，要是見了一、兩次面，對方?jīng)]有對我釋出好感，我通常會不想再跟對方往來。工作上討論業(yè)務(wù)等情況，要是嘗試幾次后沒能取得特別的成果，我就會覺得焦躁不安；反過來，要是我想和對方趕快變熟，想給對方留下好人的印象，就沒辦法拒絕對方。我的急躁決定似乎扭曲了人際關(guān)系。

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有句俗語說（冰凍三尺，非一日之寒），而為了拉近關(guān)系，首要之務(wù)是放輕松。我們在職場上碰到的人并不是物品，不是你想要擁有就可以擁有，也不是你想照自己想法做就可以這么做，若沒有游刃有余的心態(tài)，在對方看來，我們可能會像電影《殺破狼》里手著短刀盯著人看的吳京一樣可怕。

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別太早期待和職場上所有人都能維持良好的關(guān)系?；叵胛易约旱穆殘鋈穗H關(guān)系，很多時候我被對方美好的第一印象吸引，結(jié)果期待泡湯，變成比仇人更討厭的關(guān)系。我的城府不深也許是原因之一，更主要是我太容易相信別人，太傻。

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也許是從那時候開始吧？我開始討厭裝熟，我體會到太輕易變親近的關(guān)系，同樣也很容易變得疏遠。

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公司不是交朋友的地方，而是一個世上競爭最激烈的利益型社會，絕大部分的人雖然彼此抱持警戒心，但表面上卻會裝熟。有個英文詞匯叫frenemy（亦敵亦友），是由朋友的friend和敵人的enemy結(jié)合而成。

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根據(jù)筑招網(wǎng)在線求職網(wǎng)站以上班族為對象進行的調(diào)查，十名上班族中有六名有過亦敵亦友。而本以為是站在我這邊的人，卻在背后說我壞話。也被選為職場上最有壓力的狀況。

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不管三七二十一就變親近，絕對要注意！我們必須拋棄傻瓜心態(tài)，別把聽從他人所有要求，錯當成是一種關(guān)系含義！職場上的所有關(guān)系都是朝向?qū)⒆约豪孀畲蠡姆较蜃?。不要害怕拒絕，就算是為了保護自己，也得適時說清楚。

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我有一個在金融機構(gòu)工作過的朋友，那時候他是個代理，被自己組的組長干掉了。

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他憤怒、焦躁不安，雖然很難受，不過接受精神治療后，勉強撐過那段日子。他后來被轉(zhuǎn)調(diào)到其他部門，負責和之前完全不同內(nèi)容的工作，某一天，陷害他的組長被降職，調(diào)到他的部門隔壁，降為普通職員。

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該朋友本想當個隱形人工作就好，沒想到某天那個前組長卻帶著微笑跟他打招呼，問：你最近怎么樣?。课易兂陕殕T做新工作有夠辛苦的。當初明明找各種借口無情把自己踢掉，現(xiàn)在卻突然跑來裝熟，他覺得很難跟前組長相處。然后有一天，前組長突然打電話給他，問他隔天有空的話，要不要一起吃頓飯、小酌一下。

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朋友問我該怎么處理這情況，他表示雖然是隔壁部門，不過暫時不會有一起共事的機會，不想跟他拉近關(guān)系，再加上過去不好的回憶仍記憶猶新，他問我，是不是一定要裝沒事，一起打屁聊天裝熟絡(luò)。

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于是，我叫他這么回復，甚至幫他寫好臺詞了：我最近因為一些私人事情，實在沒有心思赴約。

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如果你問我這么小心眼好嗎？

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我只能說，以我多年經(jīng)驗來看，如果是現(xiàn)在的我，就會這樣回復。我的傷口都還沒好，造成這個創(chuàng)傷的當事人連一句真心真意的道歉都沒有，就想要修復關(guān)系，那我當然沒有理由要原諒他。

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有人說，薪水里頭有超過一半的比例是用來支付情緒勞動的。但是為了保護自己，如果那份情緒已經(jīng)超過你薪水的負荷范圍，不應(yīng)該省著點用嗎？與其照顧別人的情緒，應(yīng)該優(yōu)先讓受傷的自己不要再更難過才對。

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其實我覺得很奇怪，為什么人們會覺得和被自己傷害的人修補關(guān)系沒什么了不起？難道他們覺得用玩笑或是尷尬的笑容，掩飾自己帶給他人的心理創(chuàng)傷，然后說著一點都不好笑的笑話、喝杯咖啡，或小酌一杯后就能夠修復？

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所謂的職場人際關(guān)系含義，并不是和組織內(nèi)所有人維持表面說笑的關(guān)系，真正的出發(fā)點，應(yīng)該是懂得對于會傷害自己的事情勇敢說不。我希望各位不是無可奈何的忍耐，而是擁有可以選擇忍耐的從容。

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反過來也是一樣的道理，當然，你請同事幫忙時，不要以為對方一定會說YES，或認為對方只能說YES，我們至少要懂得觀察對方的表情和當下氣氛，確認是否可以拜托對方幫忙。像是正忙碌的時期打電話給后輩，跟他說我今天想吃烤肉，等下晚上在公司門口見之類沒頭沒腦的話，以后不要再說了?，F(xiàn)在已經(jīng)沒什么后輩會想跟這樣說話的前輩共處。

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不過這并不表示我們不行主動邀約私下聚會，只要調(diào)整語氣為我有什么的工作需要你協(xié)助，你有時間跟我聊聊嗎？或最近怎么樣？今天或明天中午要不要一起吃頓飯？且把對方的拒絕視為正常情況，并表現(xiàn)出謙虛的態(tài)度。

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想在職場上拉近和同事、后輩，以及領(lǐng)導的距離，就是這么復雜的事情。即便如此，我們也不能放棄，我們要把它當作一種長期項目，慢慢建立起來。