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　　所謂癮(Addiction)，泛指人類明知該行為有可能造成不良后果，但仍然無法控制地重復(fù)進(jìn)行，常見的是酒癮、煙癮及賭癮等，而工作也可以是其中一種癮。在投入工作和工作成癮之間，上班族應(yīng)該劃清界線，來做過測驗(yàn)看看你是否工作狂吧!

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　　1.你會想著如何找出更多時(shí)間工作。

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　　2.你會花費(fèi)時(shí)間比預(yù)期還多的時(shí)間工作。

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　　3.你工作室為了降低罪惡感、焦慮及憂愁。

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　　4.別人曾勸你減少工作量，但你不予理會。

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　　5.如果不準(zhǔn)你工作，會讓你很有壓力。

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　　6.你會因?yàn)楣ぷ鞫鵂奚群?、休閑活動及運(yùn)動。

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　　7.工作過量使你的健康受影響。

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　　如果你符合4個(gè)或以上的描述，那么你或許就有工作成癮的問題。

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　　今年受疫情影響，很多人工作繁重，為了三餐溫飽而拼命工作，甚至犧牲休息時(shí)間。加上職場競爭激烈，想獲得晉升機(jī)會就要「搏盡」。而社會某程度上亦歌頌這種職場文化，由小到大訓(xùn)練小朋友鞭策自己，仿佛覺得沒有做成某件事的時(shí)間就是浪費(fèi)。小編認(rèn)為，勞逸結(jié)合才是可持續(xù)發(fā)展，所以工作狂要注意休息!