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　　在職涯當(dāng)中，每位工作者都應(yīng)該為自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，不論是短期的工作目標(biāo)、年度目標(biāo)、薪資的目標(biāo)，甚至是職位、社會(huì)地位……等等，而這些目標(biāo)想要達(dá)成，除了需要付出之外、也要找對(duì)方法才能事半功倍，避免讓目標(biāo)變成空想，我們就來看看打造前往目標(biāo)的途徑，每個(gè)人都需要的12步驟思考法吧!

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　　1.擁有渴望:再次確認(rèn)這真的是你想要的嗎?有多渴望擁有它?英文變好是為了工作需要與老外流暢溝通?還是想獨(dú)自去美國(guó)自助旅行?

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　　2.相信你的目標(biāo)可以達(dá)成:對(duì)自己喊話，告訴自己只要想讓英文變好就一定做得到!

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　　3.寫下你的目標(biāo):寫下具體且可被測(cè)量是否成功的目標(biāo)描述。其實(shí)英文變好并不是好的目標(biāo)描述。你可以設(shè)定多益考試900分，這樣就是一個(gè)具體且可被檢測(cè)的目標(biāo)。

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　　4.決定你的起點(diǎn):有了目標(biāo)，再來你必須先確認(rèn)自己目前所處在的水平在哪里，如此才能勾勒出起點(diǎn)和終點(diǎn)中間的路線。一樣用上述的例子，像做多益模擬試題，看自己得到幾分，就是一個(gè)確認(rèn)起點(diǎn)的方式。

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　　5.確認(rèn)你為什么想要:這個(gè)步驟是個(gè)保險(xiǎn)，再次確認(rèn)自己真的想完成，因?yàn)榻酉聛砭鸵_始進(jìn)入規(guī)劃了。

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　　6.訂定期限:設(shè)定達(dá)成目標(biāo)的期限。如果目標(biāo)較大，可以將大期限再切割成小的子期限。比方說你希望一年后多益達(dá)到900分。假設(shè)現(xiàn)在做模擬試題得到800分，那便可以設(shè)定半年先進(jìn)步到850分。

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　　7.辨識(shí)達(dá)成目標(biāo)中的障礙:思考有什么正在阻止自己前進(jìn)?是怕工作繁忙沒有時(shí)間讀英文?還是覺得自己就是沒有語言天分?辨識(shí)出這些障礙便能針對(duì)它們來設(shè)定策略，各個(gè)擊倒。比方說是否可以用通勤零碎時(shí)間聽英文?看看那些英文爛底成功翻身的例子來為自己打氣?

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　　8.確認(rèn)額外需要的知識(shí)和技能:比方說英文閱讀看不懂是因?yàn)閱巫至坎蛔?那就必須額外再去加強(qiáng)單字能力。老外講英文聽不懂是因?yàn)樽侄己谝黄?那就去練習(xí)聽連音的技巧。

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　　9.確認(rèn)誰可以給你所需的協(xié)助:他人的合作能幫助你達(dá)成目標(biāo)?？梢运伎既绾谓柚渌矫娴膮f(xié)助來增加對(duì)方的合作意愿。比方說和想學(xué)中文的老外同事做語言交換?

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　　10.制定計(jì)畫，整合所有事項(xiàng):有了以上的思考，你應(yīng)該會(huì)列出許多需要執(zhí)行的項(xiàng)目，接下來便是依時(shí)間、順序、重要性將其列成清單。比方說為了加強(qiáng)聽力，前半年每天聽CNN新聞10分鐘。半年后，聽力變好再開始聽一些談話性的英文podcast。

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　　11.不斷「視覺化」你的目標(biāo):作者認(rèn)為將目標(biāo)化為文字還不夠，還要將其視覺化。歷歷在目的畫面能更幫助自己達(dá)成目標(biāo)。比方說想像自己考了900分的金色證書，并將其po到ig上的情景。

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　　12.絕不放棄:雖然有點(diǎn)像是廢話，但達(dá)成目標(biāo)往往就是需要這么無趣的喊話。畢竟如果確認(rèn)了目標(biāo)，也制定了規(guī)劃，卻在中途放棄，那一切仍是一場(chǎng)空。

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　　當(dāng)然，除了以上的范例，你也可以將任何自己想完成的目標(biāo)套入這個(gè)公式中。也可以利用藍(lán)天思維中填入答案來練習(xí)，試著將職場(chǎng)、財(cái)務(wù)、家庭、健康、社交和技能的目標(biāo)都拿來套套看。

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　　總結(jié)

　　總結(jié)以上，先從心態(tài)建設(shè)解開負(fù)面情緒的束縛。接著確認(rèn)價(jià)值觀讓自己的行動(dòng)有所依。然后建構(gòu)藍(lán)天思維，具象自己的理想生活。最后，藉由12步驟，打造真正能完成的目標(biāo)規(guī)劃。