職場將我們與平常根本不想來往的人聚集在一起，一旦碰到摩擦或不滿，臺面上，同事間會裝得很「和諧」；臺面下卻抱怨連連，只是讓職場生活更糟。筑聘網小編歸納出5項職場人際關系狀況與自保之道，讓在工作感到憂郁的職場人士，即便遇上怪事也能找到解方案。

1.有些事情，你可以做出改變；有些則不行


若碰上人與人間的「緊張關系」，首先得先厘清狀況，有時候事情根本沒那么嚴重，只是你單方面「想太多」。但若「緊張關系」影響到工作氛圍、效率，就需要找人好好談談了！

若「辦公室文化」是問題之一，就要從「與主管好好商量」做起，畢竟令人不適的工作環(huán)境較難處理，甚至一談到此話題的結論往往會導向「是否繼續(xù)留在這里工作」。葛林建議，別放棄溝通，唯有試著解決才能迎來改變。

2.碰到困擾你的重大問題，勇敢說出來


很多人總是垂頭喪氣地下班，因為他們在工作中碰到很重要、卻不敢說出口的問題，許多人擔心，一旦提出問題將引起不必要的麻煩。

事實上，你必須誠實面對自己碰上的難題，并厘清它的影響程度，再進一步分析可改變與無法改變的事物。若不這么做，你永遠都無法做出好的抉擇。

3.帶著「適當」又「中立」的語氣溝通


令許多職場上困擾的問題為：「與我合作的同事不斷做出激怒或使我難過的行為，但跟他們商量卻擔心情況變得更糟?！棺罴训慕鉀Q方式就是帶著「適當」且「中立」的語氣與他們商量，才不會造成尷尬的下場。

4.有些問題雖然解決不了，但學到經驗


有些人會說：「我已經溝通過了，但問題依然沒有解決?！故聦嵣?，透過溝通，你得知新的信息：問題并不會解決，你可以做正確且更好的選擇。

5.遇到壞老板，能做的事情少之又少


若是你認為老板的管理方式或人際關系處理方式，讓你覺得不舒服，可以試著和他溝通看看，除此之外，其實沒有更多的方法。同時，你還要考慮是否要繼續(xù)留在這里工作。

但如果你碰到的職場雇主問題是違法的、不道德的，就該向最頂頭上司或人力資源部同事尋求協(xié)助。