沒(méi)有人喜歡求職被拒，而如果你為這份職位準(zhǔn)備良久，面試被拒絕后就更令人難以接受了。但只要抱有正確的心態(tài)，你可以將這段失敗的經(jīng)歷轉(zhuǎn)變成職業(yè)發(fā)展的良機(jī)。以下是做到這點(diǎn)的原因分析及解決方法....

詢問(wèn)詳細(xì)的回饋

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面試被拒絕后必須反思求職過(guò)程中發(fā)生了什么，以及你能從中學(xué)到什么。詢問(wèn)并聆聽(tīng)回饋是你求職被拒后做的最有價(jià)值的事情。僅僅是自我分析并不能讓你完全明白為什么你不是最適合這個(gè)職位的人選。所以，你可以聯(lián)系招聘方的HR人員，如果回饋略顯膚淺或者普通，不要害怕詢問(wèn)更詳細(xì)的評(píng)估意見(jiàn)。畢竟，你在面試過(guò)程中投入了許多精力，你理應(yīng)獲得一些可操作的改進(jìn)意見(jiàn)。

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回顧反思

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一旦你接受雇主的拒絕，你可能會(huì)想把這段經(jīng)歷擱置一旁，再也不愿意提及。但這就意味著你放棄了一個(gè)絕佳的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。所以，思考你所收到的回饋，反思發(fā)生的一切，回顧你準(zhǔn)備和調(diào)查的方式、面試中的行為舉止，以及之后的一切。如果這一過(guò)程是分階段發(fā)生的，那就給你在每一階段內(nèi)的表現(xiàn)打分，并判斷哪些方面有改進(jìn)空間。捫心自問(wèn)：我有哪些地方做的不錯(cuò)? 有什么地方我還能有所改觀?某場(chǎng)介紹是否可以進(jìn)行更充分的準(zhǔn)備? 你能否更努力地和面試官達(dá)成一致? 你是否太注重于展示技術(shù)能力，而忽略了軟技能的體現(xiàn)? 你可以更好地回答哪些問(wèn)題?

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你總是有提升的空間，所以你應(yīng)當(dāng)總結(jié)每一次挫折來(lái)點(diǎn)亮其他領(lǐng)域的道路。汲取教訓(xùn)，制定個(gè)人發(fā)展計(jì)劃。思考你從先前拒絕、贊美和其他事物中收獲的回饋。是否有反復(fù)出現(xiàn)的主題? 你的發(fā)展優(yōu)先項(xiàng)是什么?記錄下任何你能夠改進(jìn)的弱點(diǎn)和問(wèn)題，并在下次做準(zhǔn)備時(shí)將它們作為重點(diǎn)關(guān)注。將這些要求整理成計(jì)劃，你該如何彌補(bǔ)面試表現(xiàn)中的漏洞? 根據(jù)各個(gè)問(wèn)題，你或許能通過(guò)培訓(xùn)或是非正式的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行改善?；蛘?，你可以按照自己的方式進(jìn)一步地努力，并找人進(jìn)行練習(xí)。

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泰然自若

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回饋能幫你意識(shí)到，許多時(shí)候求職被拒完全不在你的掌控之中——這最終將對(duì)你有利。有些事情不會(huì)很快發(fā)生改變——如果面試官更喜歡某個(gè)具有豐富客戶管理經(jīng)驗(yàn)的人(而你并沒(méi)有)或者他們想要招聘一個(gè)通曉當(dāng)?shù)卣Z(yǔ)言的人(而你并不會(huì)，或者說(shuō)得不夠好)，這時(shí)候你就只能泰然處之了。你計(jì)劃的核心應(yīng)當(dāng)專注在你能夠改變的事情上。

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化學(xué)反應(yīng)在成功的工作安排中也非常重要。所以即使你覺(jué)得面試完美無(wú)瑕，這也不代表這家公司的這個(gè)職位正適合你。

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優(yōu)化你的搜索

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有些時(shí)候，在面試和/或回饋的過(guò)程中你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，雖然被拒絕令你很失望，但在反思之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一職位其實(shí)并不適合你。再瀏覽一遍職務(wù)明細(xì)，詢問(wèn)自己能否接受日復(fù)一日地進(jìn)行這項(xiàng)工作。如果這份工作的某些地方你并不感興趣，面試官很可能看出這一點(diǎn)。

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使用你的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)明你優(yōu)化未來(lái)的職務(wù)搜索。你搜索的關(guān)鍵字也許并不符合你的志向和抱負(fù)? 與職務(wù)名稱相符的工作并不符合你的期望? 面試讓你發(fā)現(xiàn)這份工作并不適合你? 如果這些都不是，那問(wèn)題出在哪兒?

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堅(jiān)韌不拔

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在如今快速變化的職場(chǎng)上，隨著技術(shù)發(fā)展的提速，企業(yè)也更靈活地進(jìn)行著轉(zhuǎn)型，而培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的心態(tài)有助于實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期成功。

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將每一次挫折視作提升自我理解和能力的挑戰(zhàn)，從失望中恢復(fù)過(guò)來(lái)?？朔闹飞系淖璧K能讓你更有可能找到合適的職位。所以要保持積極向上，盡你所能地從這段失敗的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，來(lái)説明你把握下一次機(jī)會(huì)。

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畢竟，每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)求職被拒，而最重要的事情是你能從中學(xué)到什么。

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