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會不會旅途后要上班的前一天更有一種不想上班的感覺，旅行是你逃離工作的煩惱的一種行為，卻不是一個好解決方法，也許你的不安和麻痹感才是源頭，80%工作者都缺乏松弛感的能力！

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常聽到一句話：工作和生活要平衡！旅途就是在生活，為何卻沒有因旅途和工作平衡呢？90%的人都誤解對工作和生活要平衡的解讀，其實(shí)底層邏輯不是完全把工作和生活分開，越分開越產(chǎn)生分裂和痛苦感，你更應(yīng)在工作和生活中適當(dāng)調(diào)整放松也就是松弛感的能力。

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我們工作煩惱大致歸類以下：

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溝通問題

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作為工作者，那個行業(yè)都遇到總和某某溝通不來，這發(fā)生在部門間，同事間。到底為什么會有溝通不來？這在于每個人在講和接受落差，也在于對溝通解讀曲解了，溝通是意見交換，不是說服，也不需要在價值觀一樣才能溝通，我們覺得和某人溝通不來是在于我們都希望主導(dǎo)說的事要別人按其做。

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解決溝通有兩個方法，一是復(fù)述，是對方復(fù)述你表達(dá)意思，二不爭原則，不要因?yàn)閯e人和你意見不合而馬上反駁，學(xué)會接受，保持開方的態(tài)度

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工作麻痹來自缺乏成長思維

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有一個笑話，一個人跑到老板前，那員工說：我都有十年工作經(jīng)驗(yàn)了，為什么您還不給我漲薪呢？

老板說：你是有十年工作經(jīng)驗(yàn)還是一年的工作經(jīng)驗(yàn)用了十年？

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這看是一個笑話赤裸裸地指出大部分人把一年工作經(jīng)驗(yàn)用足十年，要知道成長是改變自我的一個過程，是需要經(jīng)過刻意練習(xí)和忍受痛苦和煎熬后才沒白付出時間。

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易瞎著急不是真的快

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工作要快卻不要著急，快和急的分別是快是客觀存在，快是一種狀態(tài)，別人做一件事要三天你用了一天這叫快，而急是一種主觀存在，是一種心態(tài)，做一件事要三天時間你非要一天搞定。正所為欲速則不達(dá)，急來做的事不是會好的。

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同事間過份攀比得失心重

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有一個反雞湯是這樣寫著，笨鳥先發(fā)，被一只只聰明鳥從后面超過，大多數(shù)人對這事覺得合理且認(rèn)同的，覺得后來居上超越他人是我們該有心態(tài)，卻忘了應(yīng)該和過去的自己作比較，而不該和別人比較，這聰明鳥是笨鳥快，而卻飛不過飛機(jī)和火箭。

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迷失初心

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工作環(huán)境會改變一個人原先進(jìn)入這公司，這行業(yè)的看法，而調(diào)整了做事的方法，這是一種成長必經(jīng)過，可改掉的新行為是好是壞？核心還是要從本心定義自己，做什么事情，可以給你最大的快樂？做什么樣的事情，才能讓你感到你在活著，這就是初心，你剛進(jìn)入職場那份熱血。

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希望你能保持調(diào)整工作中煩惱這松弛感能力，做個工作和生活在心身平衡的人，更不要忘了要成為世上那1%終身學(xué)習(xí)者，保持好奇心和空杯的心，不斷磨練自己讓自己成為更優(yōu)秀的人。