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個(gè)性內(nèi)斂不喜社交的人，常迫于人際壓力參加活動(dòng)，耗費(fèi)大量的精神和體力，事后回想才發(fā)現(xiàn)一無(wú)所獲。其實(shí)你不用改變自我迎合大家，請(qǐng)?jiān)囍鸪闹袩o(wú)形的高墻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你展現(xiàn)真實(shí)的性格，身邊的人卻反而更愿意接近你，人際關(guān)系也會(huì)有了嶄新的改變。

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世界上有太多讓內(nèi)斂的人感到頭痛的事物或場(chǎng)合。他們喜歡正經(jīng)八百、不習(xí)慣人聲鼎沸的地方、不愛(ài)起哄湊熱鬧、不會(huì)任意表現(xiàn)情緒、害怕任何指責(zé)、行事低調(diào)、不敢在眾人面前說(shuō)話……。他們的特征若要列舉出來(lái)，大概寫也寫不完，委曲求全也是其中之一。

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這樣性格的人經(jīng)常為難自己、遷就別人。

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只不過(guò)，這樣做就能保證討所有人歡心嗎？比如在某個(gè)聚會(huì)上來(lái)了些心不甘情不愿參加的人，難免讓人覺(jué)得掃興，甚至礙手礙腳；我以前參加過(guò)一個(gè)聚會(huì)，那是朋友找我去的一場(chǎng)行業(yè)交流活動(dòng)，在場(chǎng)人士我?guī)缀醵疾徽J(rèn)識(shí)。不過(guò)當(dāng)時(shí)那份工作才剛開始，我想也許對(duì)自己的事業(yè)有幫助，就姑且參加了；會(huì)后我也參加KTV唱歌，大家一起去唱歌，但我完全無(wú)法融入，所有人都情緒高昂，一起唱歌跳舞好不熱鬧，而我完全沒(méi)辦法跟著放開心，只能一個(gè)人在旁邊陪笑、跟著節(jié)奏拍手，現(xiàn)場(chǎng)的狂歡氣氛對(duì)我而言，簡(jiǎn)直如坐針氈、和地獄沒(méi)兩樣，那天回家路上我想了很多。

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這場(chǎng)活動(dòng)真的有為我的工作帶來(lái)任何幫助嗎？其他人對(duì)于放不開、徑自躲在角落不發(fā)一語(yǔ)的我，別說(shuō)是好感，留下的可能只有負(fù)面印象?？上攵?，這天所做的事對(duì)我的工作毫無(wú)助益，也沒(méi)有從中拓展任何人脈，特地花了金錢與時(shí)間讓自己的印象被扣分，還換來(lái)不愉快的回憶，怎么想都是悔不當(dāng)初，逼自己參加這種活動(dòng)一點(diǎn)意義也沒(méi)有。

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這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，勉強(qiáng)自己參加不擅長(zhǎng)的活動(dòng)，只會(huì)讓自己相形失色、埋沒(méi)原有的實(shí)力。

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所謂不擅長(zhǎng)，指的就是自己的罩門。在不拿手的領(lǐng)域里又怎么能發(fā)揮自己真正的價(jià)值呢？還可能因此降低外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)；既然如此，就不要再為難自己。在那之后，如果遇到同樣找我去KTV唱歌的機(jī)會(huì)，我也不會(huì)再以等一下還有事的借口推辭，而是明講我不太愛(ài)去KTV那種地方，不好意思！清楚地拒絕，取而代之的是其他更適合自己的選擇。

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我會(huì)問(wèn)大家如果要去咖啡店，有人要一起去嗎？和唱歌的一行人道別后，我們幾個(gè)人就這樣前往咖啡店，安靜地坐下來(lái)邊喝咖啡、邊聊天。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這樣的時(shí)光有意義多了，如果你也和我一樣，每次都勉強(qiáng)自己去不想去的聚會(huì)，不如就從現(xiàn)在起表明自己的意愿，并大方拒絕。

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同時(shí)，試著用那些以前不敢多提的敏感詞句，讓對(duì)方知道──這就是真實(shí)的我。

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抱歉，我的個(gè)性不太愛(ài)熱鬧。我不太會(huì)應(yīng)付人多的應(yīng)酬場(chǎng)合，那讓我有點(diǎn)不自在，因此我都盡量不參加。我講話比較小聲，太吵的地方我待不慣。婉拒他人的同時(shí)，還能順便表現(xiàn)出自己（曾視為地雷的）真實(shí)的一面，可說(shuō)一舉兩得，以我自身經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，坦率表現(xiàn)自己其實(shí)能讓人際關(guān)系進(jìn)展更順利。

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討厭的事就別勉強(qiáng)說(shuō)喜歡，不擅長(zhǎng)的事就勇敢說(shuō)不會(huì)。

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每個(gè)人都有自己的個(gè)性，不必強(qiáng)求和所有人一樣，委曲自己不見(jiàn)得能兩全，勉強(qiáng)配合別人并不能皆大歡喜，到頭來(lái)難受的只有你自己。

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巧妙示弱，展現(xiàn)自己的特質(zhì)

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仔細(xì)回想，以前的我總是竭盡所能，不讓自己陰沉的一面被看見(jiàn)。念中學(xué)時(shí)，我常和同學(xué)一起打臺(tái)球；至今，仍保持一定的實(shí)力，卻不曾在他人面前提起過(guò)，我不希望別人借此打臺(tái)球而認(rèn)為我性格陰郁（實(shí)際上當(dāng)然沒(méi)有這回事）。上高中后，我一頭栽入了民謠的世界，但同樣擔(dān)心會(huì)給人性格沉悶、孤僻的印象，也閉口不提自己有這項(xiàng)興趣；然而無(wú)論臺(tái)球還是民謠都是很棒的運(yùn)動(dòng)、很出色的音樂(lè)，并不是什么見(jiàn)不得人的興趣。由于自己的被害妄想作祟、害怕被看作陰沉的人，就把這些興趣深深埋在心底、不見(jiàn)天日。現(xiàn)在想想真的后悔莫及，為什么我要這么做？說(shuō)穿了，都只是出于展現(xiàn)自己的喜好，就等同暴露出最真實(shí)赤裸的一面的心態(tài)。

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以自我介紹為例。我的專長(zhǎng)是保持沉默好幾個(gè)小時(shí)。我最大的興趣就是一個(gè)人安靜地拼拼圖。最近很熱中一個(gè)人去唱歌，并在包間里忘情唱著復(fù)古民謠。如果這么介紹自己，我想聽眾都會(huì)跟著會(huì)心一笑；這個(gè)社會(huì)對(duì)于這樣特質(zhì)的人，往往有著負(fù)面印象。不過(guò)試著落落大方反其道而行，反而能漂亮地「幽自己一默」；換個(gè)角度想，其實(shí)在過(guò)往經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，還能找到用不完的梗和題材呢！不知道該說(shuō)什么時(shí)，試著融入自己的特質(zhì)，也許就能大功告成。

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另外告訴大家一件事，在久久參加一次的應(yīng)酬餐會(huì)上，主辦人要我?guī)ь^干杯時(shí)，我最常用的口號(hào)就是──今天大家齊聚一堂，（這里要深呼吸）就讓我們盡情輕聲細(xì)語(yǔ)、安安靜靜喝個(gè)痛快吧！干杯！擺出正色凜然的樣子這么說(shuō)，一定很有趣。

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但這有個(gè)前提，現(xiàn)場(chǎng)的人都知道自己是個(gè)性格靦腆的人才行得通。如果對(duì)剛認(rèn)識(shí)不久的人這么說(shuō)，會(huì)讓氣氛有點(diǎn)尷尬，這點(diǎn)務(wù)必留意?？傊?，像這樣將自身言行舉止巧妙地融合，漸漸就能塑造出自己的形象，也就是自己的招牌形象，這么做就能讓自己更加輕松自在，沒(méi)有什么比身處人群，還能隨心所欲保持沉默，來(lái)得更棒了（詳細(xì)內(nèi)容我會(huì)在下一章節(jié)繼續(xù)說(shuō)明）。

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推倒無(wú)形高墻，不再躲藏

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由于不懂得如何跟人相處，你是否也認(rèn)為原因出在不敢主動(dòng)接近他人」呢？不敢和人搭話、也不夠幽默風(fēng)趣，人際關(guān)系才會(huì)處處碰壁……。其實(shí)這些都只是你自己嚇自己，基于這樣的誤解，你第一個(gè)會(huì)想到的是，要改掉自己的個(gè)性，越?jīng)]有成效，越會(huì)覺(jué)得是做得不夠多，鞭策自己加倍努力。最初只為了解決「人際關(guān)系上的問(wèn)題」，但隨著你一步步地前進(jìn)，原先目的已不復(fù)存在，取而代之的是「改變自我」這個(gè)終極目標(biāo)。而這正是經(jīng)常讓自己深陷其中、無(wú)法脫身的泥沼；當(dāng)我向大家坦承自己的性格時(shí)，身邊的人卻反而更愿意接近我，也因此讓自己的人際關(guān)系有了嶄新的改變。

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這對(duì)我而言是個(gè)非常重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)──「原來(lái)我也能和人相處得這么自在！」這次的經(jīng)驗(yàn)也顛覆了我既有的認(rèn)知。以前的我總認(rèn)為「大概很難跟人再好好相處」，因此拼了命想改頭換面。但自從那天起，我看見(jiàn)「不改變自己，也能擁有良好人際關(guān)系」的可能性；現(xiàn)在的我，可以充滿自信地說(shuō)──「這并不會(huì)影響你的人際關(guān)系?！?/span>

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我也曾長(zhǎng)期被不正確的觀念誤導(dǎo)。那么，以前的我無(wú)法順利跟人相處，問(wèn)題到底出在哪里？

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原因就來(lái)自于自己親手筑起的那道「看不見(jiàn)的墻」。

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這道高墻不斷向周圍宣示：「不要再靠近我一步！」的無(wú)聲警示。而且這道墻的本體，正好就是自己那「最真實(shí)的本質(zhì)」，再怎么想以這堵墻遮蔽「自己的本性」，旁人仍一目了然，即使費(fèi)力躲藏，其他人想必早已把自己的底子看穿──「這人雖然不擅表達(dá)，還是裝出一副活潑的樣子。那我也跟著假裝沒(méi)發(fā)現(xiàn)好了?？墒沁@樣我會(huì)很難找話題跟他聊，也不知道怎么拿捏和他相處的分寸……；反正，對(duì)我也不會(huì)造成什么威脅，就跟他保持適當(dāng)距離吧！」對(duì)此，不擅言辭的人想法則是──「大家都不跟我說(shuō)話，一定是我太安靜。

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「我決定了！現(xiàn)在起就好好引導(dǎo)這種個(gè)性！」結(jié)果根本只是在原地打轉(zhuǎn)，這也正是不擅與人交際互動(dòng)的最大癥結(jié)。然而，不需主動(dòng)出擊，別人也會(huì)向你靠攏，才是一種真正良好的人際互動(dòng)模式，不需要刻意主動(dòng)，你要做的就只有把眼前這道「無(wú)形的高墻」拆除，這樣反倒能為你開啟另一扇大門。