你聽過「安靜離職」（quiet quitting）嗎？近來該名詞在歐美爆紅，也帶起一股風(fēng)潮，許多人都加入了「安靜離職」的行列。究竟安靜離職和一般的離職有什么不同？這個(gè)概念又為什么會(huì)在社交上風(fēng)行？快跟著筑招網(wǎng)小編一起來看看吧！

「安靜離職」（quiet quitting）是什么？

「安靜離職」指的并不是真的離職，而是指「在工作中離職」。只做最低限度的工作，達(dá)到基本要求，不在工作中投入額外的情感和心力，并非直接離職，而是讓自己在工作中「抽離」。進(jìn)行安靜離職的員工，不再對工作具有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任心，只求中規(guī)中矩地完成任務(wù)，不追求盡善盡美，也不以在工作中追求成就感為目標(biāo)，擺脫全力以赴、責(zé)任制加班、請假的罪惡感及下班后的訊息轟炸，不再接收任何工作帶來的情緒包袱，放棄在工作中卓越向上。

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「安靜離職」為何在歐美地區(qū)爆紅？

安靜離職一詞之所以在近期風(fēng)行于歐美地區(qū)，是因?yàn)橐幻鸗iktok用戶在7月25日上傳了一段討論該名詞的影片，名為Zaid K的用戶表示，自己近期學(xué)到「安靜離職」這個(gè)新名詞，「不是直接辭職，而是辭掉那個(gè)在職場上期待追求卓越超群的自己?！?/span>

安靜離職意味著「不多做、不加班、不向上」，雖然仍舊每天上班工作，但不把工作視為生活重心。這個(gè)概念開始被討論后，短短幾周便風(fēng)靡Tiktok平臺(tái)，還登上各大媒體版面，成為年輕世代的職場新名詞，同時(shí)也引發(fā)熱議。

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年輕世代工作壓力大，「安靜離職」引發(fā)無數(shù)共嗚

透過筑招網(wǎng)小編分析系統(tǒng)可以看見，在「安靜離職」的近三個(gè)月熱門關(guān)鍵字中，出現(xiàn)了「年輕人」、「員工」等字詞，顯示出「安靜離職」的概念大多是在年輕員工族群間發(fā)酵。從熱門關(guān)鍵字也可以看出「壓力」為產(chǎn)生此現(xiàn)象的原因，現(xiàn)代人時(shí)刻處于高壓的職場環(huán)境下，「安靜離職」的出現(xiàn)讓人開始思考工作之余的「生活」與「平衡」。

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安靜離職是「重視生活」還是「不求上進(jìn)」？

「安靜離職」的概念爆紅后，造成許多討論，該現(xiàn)象引發(fā)正反兩面不同意見，有人認(rèn)為實(shí)行安靜離職的人，是找回自己的生活，不再被工作綁架，可以追求自己心中所想；不過也有人覺得，這樣的心態(tài)說穿了就是得過且過、不思進(jìn)取。

「安靜離職」的支持者認(rèn)為，這樣的作法是在工作和生活間找到平衡，舍棄職場上病態(tài)的「奮斗文化」，拒絕不合理的加班及剝屑，不再把工作視為責(zé)任而「不求報(bào)酬」。同時(shí)他們也指出，這不代表對工作敷衍了事，安靜離職只是不讓工作占據(jù)自己的人生，找回生活的主動(dòng)權(quán)。

但反對者覺得，這樣的心態(tài)只是一種消極逃避，表示這不只是放棄工作，同時(shí)也是放棄人生。若是對自己的工作有所不滿，應(yīng)該努力面對或?qū)ふ移渌椒ń鉀Q，安于現(xiàn)狀的人生只會(huì)停滯不前，終其一生都不會(huì)有所成就。