賭氣提辭職后海了該如何破局？

1、向內(nèi)探索，勇于面對(duì)真實(shí)欲望
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有句話是這樣說的：“比努力更難的，是你看不清楚自己的真正欲望，更不敢直接面對(duì)自己的真實(shí)想法?！?br> ?
在日常工作中，我們總有無數(shù)次升起辭職的念頭，但轉(zhuǎn)念可以問問自己：“此刻的你是真的想離開嗎？離開后能找到比現(xiàn)在更好的工作嗎？”答案不可置否。
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不妨拿出紙和筆，列出自己的興趣和特長，用SWOT分析法剖析利弊，重點(diǎn)評(píng)估目前平臺(tái)的發(fā)展空間，也可以多聽取他人的建議，降低認(rèn)知偏差，不要錯(cuò)把平臺(tái)當(dāng)能力。
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經(jīng)過謹(jǐn)慎評(píng)估，若發(fā)現(xiàn)目前平臺(tái)是最適合自己的，就要勇敢地面對(duì)真實(shí)的自我。放下面子，主動(dòng)去找領(lǐng)導(dǎo)溝通，大方承認(rèn)自己是情緒沖動(dòng)才遞交了辭呈，坦誠地表達(dá)自己想要繼續(xù)留下來的意愿，沒準(zhǔn)能峰回路轉(zhuǎn)，達(dá)成和解的結(jié)局。

2、向外破局，快速走出心理煎熬期

職場是殘酷的，并不是所有的事情都可以順利挽回。假如你平時(shí)的工作本就不出色，又或者與領(lǐng)導(dǎo)之間相處得并不愉快，領(lǐng)導(dǎo)正愁著想抓著你的“小辮子”；又或者你身處于管理制度和工作規(guī)范都比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠髽I(yè)，此時(shí)交出去的辭呈大概率就“覆水難收”了。
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遇到這種情況也不要?dú)怵H，要理性地接受結(jié)果，全當(dāng)是為自己的賭氣之舉“買單”。此時(shí)需要將注意力更多放在解決問題上，而不是在挫敗感和反復(fù)糾結(jié)中自我內(nèi)耗，不然帶來的將會(huì)是更多的自我抨擊和懷疑，造成更大的心理傷害。
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我們要擁有破局思維，向外探索尋找突破點(diǎn)，如及時(shí)刷新自己的求職簡歷、準(zhǔn)備面試材料，勇敢嘗試踏出第一步去面試，快速走出心理煎熬區(qū)。
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不要一直縮在舒適區(qū)自我麻醉，不要在空窗期停留太久。必要時(shí)可以采取“降維打擊”法，先求穩(wěn)步入職，再求職業(yè)成長，盡快開啟新征程。
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3、修煉心態(tài)，學(xué)會(huì)與情緒和平共處
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在日常工作中，我們常會(huì)遇到一些煩心事影響自己的心情，容易在情緒不穩(wěn)定時(shí)做出一些非理性的沖動(dòng)決策，如胡思亂想、逃避該做的事，甚至發(fā)生人際沖突，產(chǎn)生難以估量的不良影響。
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每個(gè)人都想做情緒的主人，不愿被負(fù)面情緒所奴役，前提是要不斷修煉自己的心態(tài)，讓它保持平衡。做到對(duì)可控的事情始終保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控制的事情盡量保持樂觀，嘗試去接納情緒的波動(dòng)，不排斥不抵抗，學(xué)會(huì)與它和平共處，這是職場人心理成熟和健康的表現(xiàn)。
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作家李敖曾說：“人要學(xué)會(huì)將自己的情緒穩(wěn)定在心情還不錯(cuò)的水平，既不要太高興，也不要太悲傷，想象有一條水平線。水平線以上是快樂，以下是痛苦，盡可能把情緒穩(wěn)定在水平線上面一點(diǎn)點(diǎn)?！?br> ?
身在職場，與其對(duì)情緒有著銳利的敏感度，不如在成長中錘煉心態(tài)，訓(xùn)練對(duì)周邊事物的鈍感力，牢牢緊盯職業(yè)目標(biāo)不放松，用頑強(qiáng)的意志力去對(duì)抗成長過程中的“小插曲”。
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當(dāng)你把注意力聚集在個(gè)人成長上，當(dāng)你離職業(yè)目標(biāo)越來越近時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的事情早已不值一提。