緩解職場(chǎng)壓力的7個(gè)好方法

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在經(jīng)濟(jì)持續(xù)低迷、企業(yè)接連重組的情況下，職員們要保持自己的受聘叫座力。職業(yè)管理顧問(wèn)保羅提出了確保聘請(qǐng)的7個(gè)要點(diǎn)。

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1.積極管理自己的事業(yè)

保羅說(shuō)你管理你能管理的事，能否維持現(xiàn)在的工作可能不是自己能控制的，但能否擁有市場(chǎng)價(jià)值完全是你自己能左右的。與其被動(dòng)地讓市場(chǎng)決定你的前景，不如首先迎接挑戰(zhàn)，先管理自己的事業(yè)，定期審查自己在公司和勞動(dòng)力市場(chǎng)的位置，擁有的技術(shù)在現(xiàn)在和未來(lái)是否需要市場(chǎng)。

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2.讓人知道自己的存在很突出

能大大減少企業(yè)內(nèi)外的晉升機(jī)會(huì)，在公司高層面前有機(jī)會(huì)表達(dá)意見(jiàn)和口頭報(bào)告的時(shí)候，要多做準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)卣故咀约旱哪芰?。企業(yè)外部要把握演講機(jī)會(huì)或擔(dān)任專(zhuān)業(yè)團(tuán)體的事，讓公司外部的人認(rèn)識(shí)你。

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3.客戶(hù)是生存之本

生存之本完全取決于客戶(hù)的支持，你的工作存在也是因?yàn)榭蛻?hù)需要這種服務(wù)，不要想你能提供什么服務(wù)，還需要了解客戶(hù)需要什么，以及為此提供什么增值服務(wù)，如果你能最終提供滿(mǎn)足顧客需求的服務(wù)，你當(dāng)然有市場(chǎng)價(jià)值。

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4.積極迎接改變

保羅的客戶(hù)之一K肯定地表示，這是美國(guó)一家主要通信公司一個(gè)部門(mén)的第二把椅子，他的老板晉升了，K認(rèn)為可以晉升，但公司在外面招聘了人，坐在了前上司的位置。K消極抵抗，處處不合作，弄僵了部門(mén)的運(yùn)營(yíng)。結(jié)果這位新來(lái)的上司很欣賞K的才能，有意將該部門(mén)的新計(jì)劃交給K，但K和其他同事的合作關(guān)系很遭，最終公司不得不解雇K。在市場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的情況下，變化已經(jīng)是常態(tài)。穩(wěn)定的傾向是人的本質(zhì)，但因?yàn)樽兓遣豢杀苊獾?，所以與其消極抵抗，不如積極迎接變化。

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5.保持良好的關(guān)系網(wǎng)

如果你通過(guò)報(bào)紙上的招聘廣告找工作，你面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手?jǐn)?shù)量動(dòng)輒數(shù)千人。例如，如果老上司通過(guò)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)找工作，例如需要雇用助手的情況，對(duì)方可能只有幾個(gè)人，甚至根本沒(méi)有對(duì)手。兩者的功率差異有多大是顯而易見(jiàn)的，你何必要和幾百人或者幾千人競(jìng)爭(zhēng)一個(gè)職位。

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6.有靈活

不要再被任何職務(wù)范圍說(shuō)明限制，我認(rèn)為這不在你的職責(zé)范圍內(nèi)。通過(guò)新的工作可以接觸到新的東西，可以學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，提高整體就業(yè)能力。

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7.有專(zhuān)業(yè)技能

有專(zhuān)業(yè)技能就要能在市場(chǎng)站穩(wěn)腳跟，但你的專(zhuān)業(yè)技能也必須與時(shí)俱進(jìn)。例如，目前在一些主要國(guó)際組織，人事部門(mén)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)收購(gòu)和合并。但是過(guò)去人事部的工作是招聘、工資福利等日常事務(wù)管理。

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